Outbound Lansia

Outbound Lansia

Kader lanjut usia ikuti aktivitas out bond??? sempat terbayang gak….??

Eiiit… janganlah salah yaa… meskipun telah di katakan Lanjut usia, tapi semuanya kader yang ikuti out bond ini masih tetap semangat serta sehat-sehat semuanya…. Ikuti saja liputan dari tim sekretariat di bawah ini, waktu aktivitas berlangsung….

Dengan topik aktivitas “Ayo kita Mewujudkan Lasia Sehat, Mandiri, serta Agamis” acara out bond kader lanjut usia se-kota Yogyakarta di kerjakan pada tanggal 28 Juli 2009 serta diawali jam 08. 30 WIB pas. Dibarengi oleh 108 kader lanjut usia yang datang dari 14 kecamatan di kota Yogyakarta, acara pembukaan berjalan begitu meriah sekali. Sesudah acara itu resmi dibuka oleh Wakil Ketua TP PKK Kota Yogyakarta, Ibu Hj. Tri Kirana Muslidatun, lalu beberapa kader lanjut usia bersama menyanyikan lagu mars lanjut usia dengan semangat.

lanjut usia copy

Kemudian, beberapa kader lanjut usia ini di untuk jadi kelompok-kelompok serta tiap-tiap grup mesti menunjuk satu orang kader jadi ketua grup, untuk memimpin pada sebagian permainan setelah itu. Pada setiap grup, juga di wajibkan untuk buat yel-yel yang mempunyai tujuan untuk menaikkan semangat serta keceriaan beberapa peserta. Hmmm… bila telah begini, beberapa kader ini tidak tampak seperti lanjut usia sekali lagi yaa… habis, semangatnya tidak kalah sama kader-kader yang masih tetap muda sih…. salut deh…

Selanjutnya beberapa peserta out bond ini, diberi pekerjaan untuk berbaris untuk jalan sembari mengapit satu balon atara peserta, menuju ke lapangan yang ada di halaman depan komplek balaikota. Maksud dari sesi ini, yaitu melatih kekompakan antar sesama kader lanjut usia dengan melindungi supaya balon yang di bawa tidak jatuh maupun meletus.. Waah…wah.. kelihatannya perlu perjuangan juga ya… : roll :

Lalu permainan setelah itu mempunyai tujuan untuk melatih hubungan kerja antar kader lansia… yaitu, dengan memakai hola hop yang perlu di lalui oleh semuanya peserta dengan tempat sama-sama bergandengan tangan ke belakang. waah…. kurang lebih ada yang (maaf) kentut tidak ya… eyang-eyang ini…… : roll : hi.. hi… Sebagian kader nampaknya agak kesusahan untuk memasukkan badannya melalui hola hop, maklum…. namanya lanjut usia, mungkin saja tubuhnya telah tidak cekatan serta elastis seperti waktu muda dahulu.. tapi, tetep saja semangaattt……

Lanjut usia lapSetelah itu, beberapa peserta out bond ini duduk melingkar, semasing diberi secarik kertas serta spidol lalu diberi instruksi untuk menuliskan doa serta keinginan semasing. Sesudah usai menulis doa, tiap-tiap peserta melipat kertas serta bersiap-siap untuk bernyanyi… sembari sama-sama menukarkan kertas itu pada peserta beda untuk di bacakan, isi dari doa yang sudah di catat. Satu persatu kertas yang sudah diterima dari peserta yang lain, di buka lalu di bacakan.

Serta nyatanya, tiap-tiap kader lanjut usia ini rata-rata memiliki doa yang sama, yaitu diberi kesehatan yang baik, di beri keselamatan didunia serta akhirat, serta yang paling perlu… bisa jadi seseorang lanjut usia yang masih tetap bermanfaat serta tetaplah dapat berkarya. Waaahh…. benar-benar mengesankan.

Mendekati jam 12. 00 siang, beberapa peserta out bond lakukan senam otak yang dipimpin oleh Ibu Wawiek, satu diantara pengurus Pokja III TP PKK Kota serta berjalan begitu meriah serta seru. Senam otak ini mempunyai tujuan untuk melatih otak supaya tidak cepat pikun. Kepikunan yang seringkali menyerang golongan lanjut usia nyatanya dapat dihindari dengan senam otak. Senam simpel ini menggerakan saraf-saraf di semua badan yang tersambung dengan saraf otak serta mengaktifkannnya. Kepikunan berlangsung karna peranan otak telah mulai alami penurunan bersamaan dengan mengeriputnya kulit serta semakin mengecilnya volume otak. Dengan lakukan senam otak, juga akan perlambat pengecilan volume, serta juga akan menghindar kepikunan awal.

senam lanjut usia copy

Sesudah Istirahat serta makan siang usai, beberapa peserta meneruskan sebagian permainan sekali lagi. Walau cuaca panas serta gerah, tapi beberapa kader tetaplah semangat dalam ikuti out bond ini. Serta pada akhirnya pada jam 13. 30 WIB acara Out Bond Lanjut usia Kota Yogyakarta juga usai.

Terlihat rasa capek di wajah kader-kader lanjut usia yang ikuti out bond kesempatan ini. Walau demikian mereka sangat suka serta semangat dalam ikuti tiap-tiap sesi permainan.